bezpieczeństwo nad wodą

Przestrzeganie podstawowych zasad znacząco zmniejsza ryzyko wypadków. Pamiętaj:

1. Kąp się tylko w miejscach strzeżonych.
   Na plażach z ratownikami, oznaczonych i bezpiecznych. 
2. Nigdy nie wchodź do wody po alkoholu.
   Nawet niewielka ilość zaburza ocenę sytuacji i koordynację.
3. Zawsze pilnuj dzieci.
   Dzieci toną szybko i często bezgłośnie – opiekun musi być w zasięgu ręki.
4. Przestrzegaj poleceń ratowników i flag.
   Czerwona flaga = kąpiel zabroniona.
   Biała = kąpiel dozwolona.
5. Nie skacz do nieznanej wody.
   Kontuzja kręgosłupa może skończyć się tragedią.
6. Zakładaj kamizelkę ratunkową na łodzi, SUP-ie, kajaku.
   To najprostsza forma zabezpieczenia.
7. Nie przeceniaj swoich umiejętności.
   Zawsze dopasuj aktywność do pogody, fal i swojej kondycji.