PIERWSZA POMOC
Pierwsza pomoc
Pierwsza pomoc to zespół czynności podejmowanych natychmiast po zdarzeniu, zanim na miejsce dotrą służby ratunkowe.
Szybka i właściwa reakcja może uratować życie.
W sytuacji zagrożenia dzwoń natychmiast:
111 - numer alarmowy
999 - pogotowie ratunkowe
Podstawowe zasady pierwszej pomocy
Bezpieczeństwo
Upewnij się, że Ty, poszkodowany i świadkowie zdarzenia jesteście bezpieczni
Stan świadomości
Delikatnie potrząśnij poszkodowanego za ramiona i głośno go zapytaj: „Czy wszystko w porządku?”
Wezwij służby ratunkowe - 112
Jeśli poszkodowany nie reaguje wezwij służby ratunkowe
- jeśli jesteś sam włącz tryb głośnomówiący
Sprawdź oddech
Przez nie dłużej niż 10 sekund oceniaj wzrokiem, słuchem i staraj się wyczuć,
czy poszkodowany oddycha
Poszkodowany, który prawie nie oddycha lub wykonuje nieregularne,
powolne i głośne westchnienia – nie oddycha prawidłowo
Rozpocznij RKO
Jeśli nie masz przeszkolenia lub nie potrafisz wykonać oddechów
ratowniczych, prowadź RKO wyłącznie z uciskaniem klatki piersiowej
(nieprzerwane uciśnięcia w tempie 100–120 na minutę)
Wyślij po AED
Wyślij kogoś, żeby znalazł i przyniósł AED, jeśli jest dostępne Jeśli jesteś sam, idź po AED tylko wtedy, gdy jesteś w stanie je przynieść i uruchomić w ciągu jednej minuty; w przeciwnym razie natychmiast rozpocznij RKO